Før du kan sette Claude i arbeid, må verktøyet være på plass. Det tar et kvarter, og du gjør det bare én gang. Er du allerede oppe og går med Cowork, hopp rett til dokumentpakken.
- 01
Lag en Claude-konto
Gå til claude.ai og opprett en konto med e-postadressen din — eller logg inn om du allerede har en. Du trenger en betalt Claude-plan — det vil si Pro, Max, Team eller Enterprise. Sjekk med arbeidsgiver om dere har en felles plan.
✱Usikker på hvilken plan du har? claude.ai → Innstillinger → Abonnement. - 02
Last ned Claude Desktop
Claude Cowork kjører inne i desktop-appen. Gå til claude.ai/download, velg versjonen for ditt operativsystem (Mac eller Windows), installer, og logg inn med kontoen din.
- 03
Aktiver Cowork
Åpne Claude Desktop. Se etter Cowork i venstre sidemeny (kan stå «Cowork» eller ha eget ikon). Klikk og følg instruksjonene for å aktivere.
✱Cowork er i research preview. Hvis du ikke ser det i menyen — sjekk at du har siste versjon: Hjelp → Se etter oppdateringer. - 04
Last ned dokumentpakken og lag prosjekt
Last ned
dokumentpakke.zipog pakk den ut. Du kan velge én av to flyter:A — Pakk ut først, pek Cowork mot mappen
Pakk ut zip-en på din egen disk, f.eks.
~/Documents/sett-ai-i-arbeid/. Åpne Cowork, velg Nytt prosjekt, og pek prosjektet til denne mappen.B — Lag tomt prosjekt først, kopier filene inn
Åpne Cowork, velg Nytt prosjekt, og gi det et navn — Sett AI i arbeid — workshop fungerer fint. Cowork lager da en prosjektmappe på maskinen din. Pakk ut zip-en og kopier alt innholdet (ikke selve zip-mappen, men filene og undermappene inni) inn i prosjektmappen.
Uansett flyt: legg mappen på din egen disk — ikke i OneDrive, iCloud Drive, Dropbox, SharePoint eller andre synkede sky-mapper. Ikke gi Cowork tilgang til firmaets sky-mapper før arbeidsgiver har godkjent det. Cowork får tilgang til alt som ligger i prosjektmappen, og selv om alt du gjør her er ufarlig — dokumentene er fiktive — er det en vane vi vil at du tar med deg videre: bruk lokal disk når du eksperimenterer, og diskuter med firmaet hvilke data AI faktisk skal slippe til.
Test til slutt: åpne prosjektet og spør «Hva ligger i dokumenter/-mappen min?» Svarer Claude med filnavn som
prosjektoversikt.xlsxellersalgsdata-2025.csv, er du klar.✱Begge flytene fungerer like bra — velg den som føles mest naturlig. Flyt A er kjapp hvis du allerede har en god mappestruktur. Flyt B er trygt hvis du er usikker på hvor Cowork legger ting.
Pass på kvoten din
Alle Claude-planer har bruksgrenser som gjelder per uke. Kurset tar noen timer med ganske intensiv bruk, så det lønner seg å starte på en dag der du ikke allerede har brukt opp kvoten.
Går du tom, er ingenting tapt. Kvoten rulleres, og alt du har laget ligger igjen i prosjektmappen din. Da tar du resten av sjekkpunktene en annen dag — det er hele poenget med at kurset ligger her.
Bruk Sonnet 4.6, ikke Opus 4.7. Opus bruker betydelig mer av uke-kvoten per melding. Sonnet 4.6 er fullt kapabel for det vi gjør her — dokumentanalyse, dashboards, skills — og lar deg jobbe lenger. Bytt modell i samtalevelgeren i Claude Desktop.
Bruksgrensen rulleres automatisk; den vises i Claude Desktop under Innstillinger → Bruk. Er du usikker — sjekk der.
Feilsøking
De vanligste tingene som dukker opp. Står du fortsatt fast, er e-posten nederst på siden bemannet.
Sjekk at du har siste versjon av Claude Desktop. Sjekk at du er logget inn med en betalt plan (Pro, Max, Team eller Enterprise) — Free-kontoer har ikke Cowork. Prøv å lukke og åpne appen på nytt.
Sjekk at mappen finnes og at du har skrivetilgang. Prøv med en annen mappe — f.eks. en helt fersk mappe på skrivebordet.
Avinstaller og installer på nytt fra claude.ai/download. Sjekk at operativsystemet ditt er oppdatert.
Send en e-post til vegard@grensesnitt.no med hva du har prøvd og hva som skjer — så finner vi ut av det.
Klar til start?
Hak av etter hvert. Du trenger ikke å sende noe inn — listen er for deg.
Neste: dokumentpakken